失恋，就像挨了一记闷棍，疼得要命。有些人想报复，觉得这样才能解气，其实报复的不多，下不了手。爱和恨，一线之隔。以为恨就能抹掉爱，结果呢？恨也得付出感情，跟爱一样，都在想他，都在乎他。真正的放下，是对他啥感觉都没了。
失恋了咋整
失恋，得过几个坎：不信、生气、难过、接受、遗忘。每个阶段，都得扛过去。
第一，不信。分手了，脑袋里转不过弯，不敢信这事儿是真的。
第二，生气。接受了分手，但气不过，为啥我这么爱他，他就甩了我？这气，可能让你把他想成渣男，想报复。
第三，难过。折腾过后，发现他真走了。想起美好时光，心如刀割。你可能疯狂工作，跟朋友瞎混，或者躲家里哭。这时候，觉得不会再爱了。
第四，接受。痛过之后，发现没他也行。可以自由购物，自由出行，不用操心他。一个人，其实也不错。
第五，遗忘。他成了回忆，偶尔想起，但不影响生活。各自安好，时间慢慢淡化一切。
失恋了，咋办？转移注意力，倾诉，运动，这些只能缓一时之急。想真正放下，得从根上解决问题。
首先得接受他走了。分手正常，伤心生气也正常。别幻想他会回头，面对现实，别给自己添堵。
承认他的好和坏。分手了，别全盘否定他。他给你带来过快乐，也带来了伤痛。感谢他的出现，他不懂珍惜，不遗憾他走。
分析一下这段感情，问问自己：
1. 分手啥感觉？为啥？
2. 这段感情里，谁主动？谁更爱？
3. 我爱他啥？不满啥？付出多少？
4. 他爱我啥？不满啥？付出多少？
5. 学到了啥恋爱经验？
6. 综合评分，这段感情几分？
问这些问题，是为了弄清，你难过是因为他，还是因为舍不得自己的付出。想想，他给你的，是正能量多，还是负能量多？
人容易高估对某人的感情，低估自己喜新厌旧的能力。时间会带走一切不愉快，等你忘了痛苦，会再爱别人。
失恋了，别怕。按部就班，调整心态，你行的。