哥们，听你这么一说，感觉你们夫妻间的气氛确实挺紧张的。性生活这事儿，它不仅仅是身体上的接触，更多的是情感上的交流和默契。如果这方面出了问题，那得赶紧想办法解决。这就给你支几招，希望能帮到你。
最近跟老婆关系很僵，两人很久没有性生活
1. 先从沟通开始
得跟你老婆好好聊聊。找个双方都放松的时候，比如晚饭后散步时，或者在家里安静的角落，开诚布公地谈谈你们的问题。聊天的时候别指责对方，也别把问题都往自个儿身上揽。就是平心静气地说说各自的想法和感受。
2. 注意倾听
聊的时候，你别光顾着说自己的话，也得认真听听你老婆的想法。有时候，她可能就是需要个倾听者，需要感觉到你在关心她，理解她。女人嘛，有时候更在意的是情感上的东西。
3. 找找原因
你们俩得一起找找看，到底是啥原因导致了现在这局面。是工作压力大？还是生活习惯不协调？或者是有了孩子之后，关注点转移了？找到原因了，解决问题也就有的放矢了。
4. 重燃浪漫
可能你们已经很久没有二人世界的时间了，这时候不妨安排一些小约会，重温一下恋爱时的甜蜜。比如一起去看场电影，或者找个小餐馆吃个饭。这些小举动能帮你们重拾感情的火花。
5. 调整生活节奏
如果你们俩都是工作狂，那可能得调整一下生活的节奏。试着把工作和生活分开，下班回家就专心陪陪家人。偶尔请个假，出去旅旅游，换个环境也许能让你们的关系有所改善。
6. 求助专业人士
要是自己尝试了很多方法还是不行，那就别怕去求助于婚姻咨询师或者心理咨询师。专业的人士能提供更有针对性的建议。
7. 给彼此空间
有时候，给对方一些空间也是很重要的。这不是说要分居啥的，而是适当让对方有些自己的时间，去做做自己喜欢的事情，这样也能减少摩擦。
8. 保持积极心态
不管遇到什么困难，都要保持积极的心态。相信你们的感情基础，相信问题是可以解决的。乐观的态度有助于解决问题，也能影响到你周围的人。
夫妻间的问题没你想的那么难解决，关键是要有耐心，有诚意去面对和处理。