亲密关系有障碍，这可不是什么大问题，每对情侣都会遇到的。就像是一段航行中的航船，偶尔会遇到海浪的阻碍，但只要方向不变，总会抵达彼岸。
亲密关系有障碍
要调整这种情况，最先要保持良好的沟通。告诉对方你的感受，听听对方的想法，一起寻找解决问题的办法。不能让矛盾越来越深，这只会让关联更为僵硬。别把内心的困惑和烦恼埋在心里，坚定地与爱人共享。说出你的想法和经历，听听对方提议，也许问题会得到解决。
也要学会放下一些小事。不是每个问题都值得大动干戈，有时候，放下一些小的不满，换来的是更多的亲密和和谐。
不要把自己完全融入亲密关系，维持一部分时间与空间。记住，你是一个独立个体，别把你所有的生活集中在另一个人身上。爱情很重要，但你不能忽略你的要求和欲望。无须为了实现对方而牺牲自己的权益，而是要记住怎样在感情与自我之间找到均衡。
懂得互相信任。亲密关系的基础是信赖，如果你总是互相猜疑，那样关联就会变得敏感。坚信彼此，给彼此充足的时间和自由，一起成长，一起前进。
懂得如何设定一个界限。不能让对方的需求和期望彻底超过你，学会说不，保护你的利益与经验。记住，只有保持适当的位置和界限，我们才能保持健康的亲密关系。
我们应该知道怎样探索自我认同。别把你的存在彻底建立在对方身上，找到你的个人兴趣和生活方案。只有找到自身的价值和意义，大家才能真正拥有自己生活。
了解怎样找到外界支持。如果你觉得自己已经失去自身，没法调整自己，别再犹豫，马上寻求专业的心理辅导或与朋友和家人共享。有时，外部支持和理解会给你带来重新找回自己的能力和自信。
记住一句话：“爱别人，也要爱自己。在亲密关系中，保持自我是很重要的。仅有保持独立、真挚的沟通、设置界限、探索自我认同，并及时探寻外界支持，才能获得健康幸福的亲密关系。坚信自己，相信对方，相信爱情，一切都会慢慢好起来。俗话说：“风雨过后，天虹就会发生。坚信自己，你一定能克服一切困难，迈向幸福的彼岸。